Archive for 3 grudnia, 2025

Odkryj piękno Rosji!

Posted by admin gru - 3 - 2025 Możliwość komentowania została wyłączona

Odkrywanie pięknej Portugalii W chwili obecnej z łatwością możemy wymienić bardzo wiele państw we wszystkich regionach świata które cieszą się naprawdę ogromną popularnością wśród turystów. Do tych absolutnie najistotniejszych z nich bez wątpienia zalicza się Egipt który każdego roku odwiedzany jest przez setki tysięcy ludzi z całego świata, w tym również i z naszego kraju – trudno jest się jednak temu dziwić, bowiem rzeczywiście oferuje on sporo bardzo ciekawych rzeczy […]

Categories: Blog

Włochy – jeden z najpiękniejszych krajów w Europie

Posted by admin gru - 3 - 2025 Możliwość komentowania została wyłączona

Czy nadal warto latać do Egiptu? {Bardzo wiele osób nawet myśli, że Włochy to najpiękniejszy kraj na całym świecie. Ciężko ogólnie dziwić się powszechnemu uwielbieniu Włoch, przecież Włochy oferują nie tylko piękne miasta bądź doskonałą pogodę, lecz także dały nam genialnych naukowców, smakowite jedzenie bądź szybkie samochody. Warto jednak bardziej się skupić na zwiedzaniu Italii. Doskonałym rozwiązaniem jest to by do Włoch dostać się samolotem. Z Polski codziennie latają samoloty […]

Categories: Blog

Poznaj urokliwe zakątki Skandynawii!

Posted by admin gru - 3 - 2025 Możliwość komentowania została wyłączona

Poznaj urokliwe zakątki Skandynawii! Chociaż takie państwa jak np. Szwecja albo Finlandia są ze wszech miar ładne, to jednakże ogólnie nie są one zbytnio popularne wśród turystów – z Polski i reszty świata. Pewnie największą przyczyną są bardzo duże ceny oraz pewne utrudnienia logistyczne. A poza tym północ Europy nie jest dla każdego… Jednakże te osoby, które pojechały na północ, później są bardzo zadowolone, ponieważ nie ma zbyt wielu bardziej […]

Categories: Blog

Nasi partnerzy:
Rozwój osobisty stał się jednym z najgłośniejszych haseł ostatnich lat. Kursy online, książki motywacyjne, podcasty, szkolenia, konferencje – wszystko po to, aby być „lepszą wersją siebie”. Z drugiej strony coraz częściej słyszymy o wypaleniu zawodowym, kryzysach sensu i rosnącym zmęczeniu wyścigiem po sukces. Czy to przypadek, że te dwa zjawiska rozwijają się równolegle? Kultura „ciągłego wzrostu” Wiele firm i środowisk zawodowych promuje kulturę nieustannego wzrostu: wyższe wyniki, więcej projektów, więcej odpowiedzialności, więcej kompetencji, więcej celów do odhaczenia. W teorii ma to prowadzić do spełnienia zawodowego i osobistego. W praktyce często kończy się poczuciem, że „cokolwiek zrobię, to wciąż za mało”. Rozwój osobisty, zamiast być narzędziem wsparcia, bywa wtedy kolejnym obowiązkiem. Po ośmiu godzinach pracy, w drodze do domu, słuchamy podcastów o produktywności. Wieczorem zamiast odpocząć, zapisujemy się na kolejny kurs. W weekend nie ma czasu na zwykły spacer, bo przecież „trzeba inwestować w siebie”. Gdzie kończy się motywacja, a zaczyna presja? Granica między zdrową motywacją a destrukcyjną presją bywa cienka. Z jednej strony rozwój osobisty może pomagać: uczyć lepszej organizacji, stawiania granic, radzenia sobie ze stresem. Z drugiej – może nas utwierdzać w przekonaniu, że zawsze powinniśmy robić więcej: wcześniej wstawać, szybciej pracować, efektywniej planować. W literaturze, na konferencjach czy łamach takich mediów jak specjalistyczny magazyn branżowy poświęcony HR i zarządzaniu, coraz częściej pojawia się pojęcie „tyranii samodoskonalenia”. Chodzi o sytuację, w której każdy obszar życia staje się projektem do optymalizacji: sen, jedzenie, relacje, czas wolny. Zamiast cieszyć się chwilą, już planujemy, jak „wycisnąć z niej jak najwięcej korzyści”. Wypalenie zawodowe – nie tylko w korporacjach Wypalenie zawodowe bywa kojarzone z korporacjami, open space’ami i menedżerami średniego szczebla, którzy spędzają życie na spotkaniach. Tymczasem może dotknąć każdego: nauczyciela, lekarza, przedsiębiorcy prowadzącego jednoosobową działalność, pracownika organizacji pozarządowej, a nawet… osoby zajmującej się domem. Charakterystyczne objawy to m.in.: przewlekłe zmęczenie, którego nie usuwa nawet długi urlop, cynizm, utrata zaangażowania, poczucie „to i tak nie ma sensu”, spadek poczucia własnej skuteczności, problemy ze snem, napięcie, drażliwość. Rozwój osobisty, jeśli jest źle rozumiany, może jeszcze te objawy nasilać – bo zamiast odpocząć, próbujemy się „naprawiać”, sięgając po kolejne poradniki i szkolenia. Zdrowy rozwój: z szacunkiem do własnych granic Czy z tego wynika, że powinniśmy porzucić wszelkie formy pracy nad sobą? Niekoniecznie. Kluczem jest sposób, w jaki do niej podchodzimy. Zdrowy rozwój osobisty: zakłada, że mamy prawo do odpoczynku i słabości, nie traktuje nas jak „projektu do poprawy”, ale jak osobę, która ma wartość już teraz, pomaga odzyskać sprawczość, zamiast wzmacniać poczucie winy, jest dopasowany do etapu życia, w jakim się znajdujemy. Czasem najlepszym „kursem rozwoju osobistego” może być terapia, szczera rozmowa z bliską osobą, konsultacja z lekarzem lub psychologiem – zamiast kolejnego webinaru o produktywności. „Wystarczająco dobry” zamiast „idealny” Być może jednym z najważniejszych kroków w stronę zdrowszego podejścia do rozwoju jest zmiana ideału. Zamiast dążyć do perfekcji, której i tak nigdy nie osiągniemy, warto przyjąć koncepcję „wystarczająco dobrego” życia: pracy, która daje środki do życia i poczucie sensu, ale nie pochłania nas bez reszty; relacji, które są autentyczne, choć nieidealne; codzienności, w której jest miejsce na ambicję, ale i na zwykłe nicnierobienie. Rozwój osobisty ma sens wtedy, gdy służy nam, a nie odwrotnie. Gdy pomaga lepiej się sobą zaopiekować, zamiast dorzucać kolejne oczekiwania do i tak przeciążonej listy zadań. W świecie, który nieustannie krzyczy „musisz więcej!”, odwaga powiedzenia „wystarczy” może być jedną z najcenniejszych umiejętności, jakie możemy w sobie rozwinąć.